"Glazuur dat weg is, komt niet meer terug"

Welke boosdoeners zijn er?
Frisdranken zoals cola ijsthee maar ook sportdranken krijgen hun frisse smaak door een toegevoegd zuur. De zure smaak merk je niet op door de suikers of zoetstoffen die erin zitten. Suiker onderdrukt de zure smaak wel, maar neutraliseert het zuur niet. Wist je dat gezonde dranken en eten zoals vruchtensappen, yoghurtdranken en het meeste fruit ook heel zuur zijn. Wij kunnen je niet verbieden om niets meer te eten of drinken maar wij hebben wel een paar adviezen.

Tips om erosie te voorkomen:

• Beperk het aantal eet- en drinkmomenten tot 3 maaltijden en daarnaast niet meer dan vier keer een tussendoortje.
• Drink als alternatief zo mogelijk water, melk of gewone thee zonder suiker.
• Wanneer je wel frisdrank of vruchtensap wilt, drink een glas snel op en niet elke keer een klein slokje. Houdt ook het drinken niet lang in de mond en spoel er niet mee. Dit om het aantal en de lengte van de erosiemomenten zo klein mogelijk te houden.
• Eet of drink niet meer een half uur voor het poetsen. Je zou dan het zachtere glazuur door erosie wegpoetsen.
• Er zijn tandpasta`s die erosie helpen voorkomen maar de oorzaak ervan wegnemen is de beste maatregel.